本校では１年～4年次まで継続してスキー教室に出かけます。１月に開催されるスキー教室に向けて予習をするのがこのセミナーの目的です。
教室に特設のゲレンデをつくり体を動かしながら確認します。

まずはスキーを滑っている映像を見てもらった後、なぜスキー板が曲がるのか（ターンができるのか）について説明しました。

その後、教室に特設したゲレンデ（斜面）を用いて、理論に基づいたスキーの動きを再現してみました（プルークボーゲン）。

生徒には床に寝そべってもらい、体の動きとともにスキー板と斜面の角度（角づけ）がどのように変化するかを観察してもらいました。

それからスキーを滑る際の基本姿勢である「前傾姿勢」のつくり方を体感してもらいました。前傾姿勢を取ると体が安定します。

その後、代表生徒に斜面での動きを体験してもらいました。スキー板の角づけや前傾姿勢を確認したあとなので、具体的な動きをイメージしやすかったはずです。

最後はストックの持ち方について確認したり、スキー用品について紹介したりして終了となりました。

スキー板がどのように動くことでターンができるのかを頭に入れてからスキー場に行くと、
技術の習得が早くなります。また前傾姿勢を普段の生活で意識しておくと、疲れずスキーを楽しむことができます。皆さんも練習してみてください。